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5 Rhythmen©BREATHING IN & OUT I WAVES & MORE

Montag, 25 September '23   20:15 – 22:15 CEST
Ballett-Dance Akademie - Berufsfachschule, Haus 67 Waltherstraße 49-51, Köln, 51069
5 Rhythmen©BREATHING IN & OUT  I  WAVES & MORE

Details

Die 5Rhythmen© bieten dir eine dynamische Struktur, die dein Bewegungs- und Ausdruckspotential erweitert und verfeinert.
Das wiederholte praktizieren der Rhythmen lehrt dich, die Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Bereiche des Körpers zu richten, bewusste und unbewusste Bewegungsabläufe wahrzunehmen.
Diese gelenkte Aufmerksamkeit führt zu einer lebendigen Präsenz im eigenen Körpers und der eigenen Bewegung und ermöglicht somit eine feinere Wahrnehmung von Bezügen zum Raum und zu anderen Menschen.
Die 5Rhythmen© Tanz- und Bewegungsmeditation ist ein dynamischer, kreativer Prozeß, der dich zu einer Forschungsreise einläd, dich freier und lebendiger zu fühlen.
Einfache Anleitungen und inspirierende Musik unterstützen dich dabei, das in Bewegung zu bringen, was dich gerade bewegt.
In dieser Zeit kannst du Kraft tanken, Energien freisetzen, Spannungen lösen, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erfahren....dem ewigen Geplapper des Verstandes eine Weile entkommen.

Das wichtigste für mich dabei ist, dass es um DEINEN Tanz geht; wild und schwitzig oder ein sanftes, zärtliches tet à tet mit dir selbst.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse - komm einfach, wie du bist.

Level: Keine Vorerfahrungen notwendig

Weitere Informationen

Wir beginnen um 20:15 Uhr.
Der Raum ist ab 20:10 für Ankommen und Aufwärmen offen.
Bitte sei pünktlich ;), damit wir gemeinsam beginnen können. Danke

Tickets

Preis

Solo 1

Danke für deine Unterstützung!
17.00

solo 2

Danke für deine Unterstützung!
20.00

solo 3

Danke für deine Unterstützung!
23.00

Ort

Ballett-Dance Akademie - Berufsfachschule
Haus 67 Waltherstraße 49-51
Köln
51069

Annehmlichkeiten

  • Umkleidemöglichkeiten
  • Duschen
  • Toiletten
  • Parken