Isilda Matos praticienne en immersion sonore et Delphine SoDakini professeur de embodied yoga et mouvement somatique vous invitent pour 1h30 d’immersion sonore aux bols chantants tibétains et cristaux & more avec une pratique douce restaurative dans les hamacs.
Durant la session Delphine vous guidera pour vous installer dans le hamac dans 4 à 5 postures différentes propices au lâcher prise, à l’étirement doux ainsi qu’à la détente du corps et de l’esprit. Avec l’utilisation d’un hamac installé près du sol, ses différentes postures vous permettront d’optimiser votre potentiel d’ouverture à recevoir les sons vibratoires aux bienfaits thérapeutiques (réduction du stress, équilibrage de son soi intérieur). Le Yoga Aérien Restauratif est également un très bon moyen pour relâcher les tensions du bas du dos.
Delphine et Isilda créent un espace paisible et vous invite à venir relâcher les tensions et libérer les énergies stagnantes. Vous quitterez la classe détendu et rafraîchi.
Visitez l'espace SoDakini ! : https://sodakini.com/lespace-sodakini/
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Session COCOONING AERIEN & IMMERSION SONORE |
50 CHF |
Espace SoDakini
Chemin des Effeuilles 84
Soral
Genève
1286