Gesunde Faszien, die vital und geschmeidig sind, verbessern deine Bewegungskoordination, deine Muskeln können effizienter arbeiten, die Sehnen und BĂ€nder werden (wieder) belastbarer. Du fĂŒhlst dich gesund und vital ! Im Yoga können wir dieses bindgewebsartige Netz, das in unserem Körper alles mit allem verbindet - auf viele verschiedene Arten beleben, Verklebungen lösen und die Regeneration unterstĂŒtzen.
Dazu gibt es im Faszien Yoga spezielle Ăbungen & Varianten bekannter Asanas, die z.B. durch Dehnimpulse und Mikrobewegungen spielerisch variiert werden, du erhĂ€ltst viel individuellen Spielraum die Yogapositionen zu erforschen und zu erleben und du kannst in ganz besonderem MaĂe deinen Körper bewuĂter wahrnehmen und spĂŒren.
Du wirst in diesem Workshop mehrere âZugangswegeâ zu deinen Faszien kennenlernen:
Kostnad | ||
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Workshopplatz |
âŹ54.00 |