Inside Flow 💜 Workshop mit Julia Meyer

Saturday, 19 February '22   2pm – 5pm CET
Yogaflows Freising, Oberer Graben 3A, Freising, 85354
Inside Flow 💜 Workshop mit Julia Meyer
Details

Der Workshop findet in zwei wunderbar aufeinander abgestimmten Teilen statt:
Teil 1 "Know how to flow" (75min) ... kleine Pause ... & Teil 2 " Inside Flow" (90min)
Teil 1 ist der perfekte Einstieg in die Welt des Inside Flow ! Denn du erhältst das Wissen zu den typischen Asanas des Inside Flow Yoga, wie Kobrawelle, Wild Thing, Skandasana & Co. Du übst Schritt für Schritt die richtige Ausrichtung und erlernst die Grundtechnik der Vinyasa Flow Praxis. Auch wenn du bereits Erfahrung mit Inside Flow hast, kannst du hier dein Alignment und deine Technik verfeinern.
Übe die fließenden Übergänge zwischen den Asanas und lasse dich vom Takt der Musik durch die Yogasequenz tragen. Du erlernst und verfeinerst, dich „on beat“ zu bewegen und entdeckst die Symbiose aus Bewegung, Atmung und Musik.

In Teil 2 erwartet dich dann eine wunderschöne Vinyasa Flow Choreographie. Zu moderner Musik wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, bei der jede Ein- bzw. Ausatmung in eine neue Körperbewegung führt. Die Choreographie wird also „on beat“ unterrichtet, genau abgestimmt auf ein ausgewähltes, modernes Musikstück.
Lasse dich vom Takt der Musik durch die Sequenzen tragen. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren Welt und bringt alles in einen Fluss: deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz - dein Yoga !
Für alle die bereits mit Begeisterung in Julia´s Workshops dabei waren, wissen es :
es wird natürlich immer wieder ein neuer Inside Flow sein :-)

Tickets

Cost
Workshopplatz
earlybird Preis bis o9. Januar: 49,oo € ab 1o. Januar: 55,oo €
49.00
Location

Yogaflows Freising
Oberer Graben 3A
Freising
85354