"Yoga & Kunst auf Reisen" mit Petra & Heike

Das YOGAFLOWS Studio lädt dich zu „Yoga & Kunst auf Reisen “ in die Toskana ein. Wir sind wieder zu Gast im wunderschönen, liebevoll restaurierten Landgut Locanda Casanuova, das in Alleinlage, malerisch umgeben von Weinbergen und Olivenhainen ungefähr 30 km südlich von Florenz liegt.

Eine Woche Zeit nur für dich ! Zwei Yogaeinheiten täglich sind eine Wohltat für deinen Körper, lassen die Seele baumeln, lassen dich tief eintauchen in deinen eigenen „Flow“, schenken dir gleichermassen frische Energie, neue Kraft, viel Ruhe und Entspannung.
Mit einer Gehmeditation & „Guten Morgen ! Yoga“ starten wir erfrischt in jeden neuen Tag. Die Yogaeinheiten am späten Nachmittag oder frühen Abend haben immer wieder einen anderen Fokus - vom fließenden Vinyasa über lösendes Faszien Yoga bis zu tief regenerierendem, entspannendem YinYoga. Diese Yogasequenzen runden deinen Tag wundervoll ab.
Im Laufe der Woche erlebst du so einen angenehmen Mix aus unterschiedlichen Yogaeinheiten, ebenso wie verschiedene Formen der Meditation und des Körperbewußtseins.
All´ dies ermöglicht dir, wieder mehr körperliche und innere Balance zu finden, liebevoll für dich da zu sein. Die Yogaeinheiten sind für alle levels geeignet - entdecke dein Yoga !

Diese „Erfahrungsreise“, die wir im Yoga auf so vielen Ebenen erleben, findet sich auch in den Kunstworkshops mit Heike Bildhauer-Lehmann wieder. Nach unserem gemeinsamen, feinen Casanuova Frühstück, lädt dich Heike in den Kreativworkshops in die Welt der Farben ein. Zunächst lernst du wie Temperafarben selbst hergestellt werden können. Tempera (vom lateinischen „temperare“ = „richtig mischen“ ) ist eine Technik in der Malerei, bei der das Malmaterial, also die Farbe, aus Pigmenten zusammen mit Ei und Leinöl als Bindemittel selbst hergestellt wird. Die Temperatechnik ist bereits aus der antiken Malerei bekannt, hatte aber eine besondere Blütezeit in Italien und Europa des Mittelalters und der Renaissance. Allein der Prozess der Farbherstellung ist also schon richtig spannend !
Verschiedene Materialien, wie Malpappen oder unterschiedliche Papiere, dienen dann als Maluntergründe. Mit Temperafarben kann naturalistisch oder abstrahiert, in zarten Schichten oder deckend gearbeitet werden, malerisch in Farbklängen oder linienbetont und in Strukturen.
Der vielgestaltige Ort der Casanuova mit seinen unterschiedlichen Gartenbereichen, Pflanzen, Blumen, gebauten Strukturen und die umgebende toskanische Landschaft mit ihren Weinbergen, Olivenhainen und dem einzigartigen Licht werden dabei als Motive & Inspiration dienen.
Das eigene spielerische Gestalten und Erspüren, voller Freude, spontan, authentisch und vor allem ohne jeden Leistungsdruck stehen dabei im Vordergrund !
Lass´ dich von dir selbst überraschen, was du alles in einer Woche neu entdecken kannst und was Gestalt werden darf !

Diese besondere Kombination aus Yoga und dem eigenen künstlerischen Ausdruck ist eine Erfahrungsreise und eine Wohltat auf allen Ebenen, die wunderschöne Locanda Casanuova bietet dafür den perfekten Ort. Und nicht zuletzt ist es die Gemeinschaft, die diese Woche immer ganz besonders macht: „ Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen“ meinte auch Guy de Maupassant so treffend.

Die Locanda Casanuova wird seit 1982 ausschließlich nach biologischen Prinzipien betrieben. Neben eigenen Weinhängen und Olivenhainen gibt es einen großen Obst- und Gemüsegarten, aus welchem die frischen Zutaten, das Gemüse und die Kräuter für das leckere Frühstück und Abendessen „fatti a mano“ - also hausgemacht - kommen.
Ein traumhafter, großzügiger, italienischer Garten mit verschiedenen Terrassen lädt zum Verweilen ein und es gibt einen natürlich angelegten Swimmingteich mit Holzdecks, Liegestühlen und Liegewiese. Ganz schnell stellt sich das wohltuende Gefühl ein, sich auf Reisen zuhause zu fühlen - zuhause bei dir selbst !

Seminarorganisation & Leitung der Yogaeinheiten: Petra Zuckschwert-Martin
Leitung Kunst-Workshops: Heike Bildhauer-Lehmann

Petra Zuckschwert - Martin
Bewegung, Tanz und Körperarbeit begleiten Petra nun schon seit ca 35 Jahren. Sie ist seit 2006 zertifizierte Yogalehrerin. 2015 hat Petra bei einem der bekanntesten und besten Yogalehrer Deutschlands, bei Dr. Patrick Broome, weitere Yogalehrer Ausbildungen mit Erfolg abgeschlossen, was nochmals einen vertieften Einblick und Kenntnisse in die uralte Wissenschaft des Yoga geschaffen hat und ermöglicht heute das Unterrichten von berührenden Yogastunden.
Da Yoga so viele wundervolle Facetten hat, sind ergänzende Ausbildungen in YinYoga - einem sanften und restorativen Yogastil bei Biff Mithoefer und Helga Baumgartner - hinzugekommen, ebenso Aus- und Weiterbildungen in Faszien Yoga bei Lucia Nirmala Schmidt und weitere Yoga Intensives und Fortbildungen bei Barbra Noh.
Eine Ausbildung als Leiterin für kreativen Tanz und in Rebalancing, einer Form tiefer Bindegewebsmassage, runden ihre Kenntnisse in Bewegung und Körperarbeit ab.
2012 hat Petra das YOGAFLOWS Studio Freising gegründet und leitet dieses.

„Yogaflows auf Reisen ist die wundervolle Möglichkeit einen Schritt aus dem Alltag heraus zu treten und in einer besonderen & schönen Umgebung wieder mehr Zeit für sich zu finden. Yoga schafft die Möglichkeit in einen tiefen Kontakt mit uns selbst zu kommen, uns zu nähren, uns selbst liebevoll zu begegnen, tief zu entspannen und wieder neue Inspirationen zu finden.“

Heike Bildhauer-Lehmann
1964 in Freising geboren, das Camerloher Gymnasium besucht und anschließend an der Akademie der bildenden Künste München, Kunst Lehramt studiert. Kunst, Gestaltung und Kunstpädagogik begleiten Heike Bildhauer-Lehmann also schon sehr lange und seit 2005 unterrichtet sie als Kunstlehrerin am Anne-Frank-Gymnasium in Erding.
Seit 20 Jahren ist sie Mitglied der Künstlergruppe „Buchet 8“( www.buchet8.de) und ist an zahlreichen Ausstellungen beteiligt. Malerei und Zeichnung sind ebenso Teil ihres künstlerischen Schaffens, wie Objekte in unterschiedlichen Techniken und begehbare Rauminstallationen.
Ausgangspunkt für ihre eigenen künstlerischen Arbeiten sind die Auseinandersetzung mit dem Ort, dessen Geschichte und das Einbeziehen der Umgebung.
„Art is a reflection of everything that impacts your life.“ Kiki Smith

Deine Investition: Der Gesamtpreis des Seminars, bestehend aus den 14 Yoga-Einheiten & 6 Kreativ-Workshops beträgt 615,- pro Person. Wir bitten wir dich nach deiner Buchung um eine Anzahlung von 50% der Seminargebühr, d.h. 307,50 € / Person 
(du kannst per PayPal zahlen oder erhältst von uns eine Rechnung). Im Juni 2024 wird der Restbetrag in Rechnung gestellt.
Hinzu kommt eine kleine Selbstkosten-Pauschale für das gesamte Malequipment (Farbpigmente, Malgründe, etc.), die vor Ort gezahlt werden kann: 35,- € / p.P.

Stornierungskonditionen

Bei Stornierung der Teilnahme werden folgende Gebühren erhoben:

• bis 180 Tage vor Reisebeginn: keine
• von 179 - 90 Tage vor Reisebeginn: 25 % des Gesamtbetrags
• von 89-50 Tage vor Reisebeginn; 50 % des Gesamtbetrags
• von 49 - 0 Tage vor Reisebeginn: 100 % des Gesamtbetrags. Außer es kann ein:e Ersatzteilnehmer:in gestellt werden. Sollte aus Gründen, welche der /die Teilnehmer:in nicht zu vertreten hat das Seminar nicht stattfinden können, werden die Seminargebühren selbstverständlich komplett erstattet.

Unterkunft

Bitte buche dein Zimmer aus dem exklusiven Zimmerkontingent direkt bei der Locanda Casanuova mit dem Hinweis “Yogaflows auf Reisen 2024“
. (Kontakt siehe weiter unten)

Zimmerpreise pro Person / Nacht, inklusive reichhaltigem Frühstücksbüffet, 4 - Gänge Menü am Abend. Tee, Wasser & frisches Obst am Morgen vor der Yogaeinheit.
 Wasser aus dem eigenen Brunnen steht zudem den ganzen Tag zur Verfügung. Im Yogaraum sind Matten, Blöcke, Gurte und Decken vorhanden.

• EZ mit eigenem Bad: 96,- € / Nacht
• EZ / Flurbad (das Bad wird mit nur einer weiteren Person aus dem Seminar geteilt): 88,- € / Nacht
• DZ als DZ (mit Bad), 86,- € / pro Person & Nacht
• DZ als EZ (mit Bad, nur geringe Anzahl verfügbar), Preis bitte bei der Casanuova anfragen
• Suite belegt mit 2 Personen: 94,- € / Nacht
• Suite belegt mit 3 bis 4 Personen: 84,- € / Nacht

Kontakt (Anfragen können in englisch oder deutsch gestellt werden):

Albergo Locanda Casanuova,
San Martino Altoreggi 52,
50063 Figline Valdarno



www.casanuova.info
locanda@casanuova-toscana.it