Renforcer son immunité : présentiel

Comment mieux comprendre et soutenir notre système immunitaire au quotidien ?

Lors de ce stage de 2 heures, nous explorerons les mécanismes de l’immunité, son anatomie, son fonctionnement et le rôle essentiel des organes, des cellules et des différents agents pathogènes.

Nous découvrirons comment nos habitudes de vie, notre alimentation, nos pensées et nos émotions peuvent influencer notre santé immunitaire, et comment adopter des gestes simples pour mieux prendre soin de nous.

Marlène vous fera également découvrir les plantes médicinales incontournables pour soutenir l’immunité, leurs propriétés et leurs usages.

Enfin, nous passerons à la pratique avec Marc et des exercices corporels adaptés pour prendre soin de votre organisme et accompagner naturellement vos défenses.

Un moment pour apprendre, expérimenter et repartir avec des clés concrètes pour cultiver votre vitalité tout au long de l’année :)