Acro Yoga Jam

Jam Ort: Da es aktuell noch zu kalt ist, finden unsere Jams drinnen in unserem schönen Studio (anstatt im Bergedorfer Schlosspark) statt. Die Plätze sind somit begrenzt!

Die Jam läuft auf Spendenbasis, habe daher bitte etwas Bargeld dabei. Vielen Dank.

Hier wird geflogen, gespielt, gelacht und immer wieder sich selbst überrascht. Komm vorbei ob mit oder ohne Partner*in! Acro Yoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thaimassage und die Dynamik und Kraft der sanften Partnerakrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Indem wir uns gegenseitig unterstützen, lernen wir Verbundenheit, Vertrauen und Verantwortung zu kultivieren und bekommen den Mut, den Sprung über unsere selbst auferlegten Grenzen zu machen um aus unserem vollsten Potential zu schöpfen. Hier handelt es sich um eine Jam. Es findet also kein typischer Unterricht statt, sondern eine Art freies Training, bei dem das yogische Warm-Up und die Tiefenentspannung professionell angeleitet werden und die restliche Zeit zum freien "Spielen, Trainieren und Ausprobieren" da ist. Selbstverständlich steht die Lehrerin/der Lehrer, besonders bei Anfänger*innen, mit Tipps, Ideen und Hands-On Hilfestellungen zur Seite. Bringe bitte Deine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.