Ayurveda & Yoga 🧡 Workshop mit Kim Pawelka

Dieser Workshop ist eine Reise in die faszinierende Welt der traditionellen indischen Heilkunst des Ayurveda, dem "Wissen vom Leben". Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Kim Pawelka leitet diesen spannenden Workshop, der dich in die Welt des Ayurveda eintauchen lässt . Kim ist - über ihre fundierten Yogakenntnisse hinaus - Ayurveda Lifestyle Coachin, ausgebildet von der Medizinerin & Ayurveda Expertin Dr. Janna Scharfenberg.
Das erwartet dich im Workshop & für wen ist der Workshop geeignet:

• Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda: Lerne die Grundlagen des Ayurveda, einschließlich der Doshas (Vata, Pitta, Kapha), der fünf Elemente und der individuellen Konstitution kennen
• Lebensstil und Ernährung: Entdecke, wie Ayurveda Lebensstil und Ernährung an die individuellen Bedürfnisse anpasst, um Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern.
• Praktische Anwendungen: Lerne praktische Ayurveda-Techniken kennen, darunter auch Atemübungen, Meditation und einfache Yoga-Übungen, die in den Alltag integriert werden können.
• Selbsterkundung: Identifiziere deine eigene Konstitution und erfahren, wie du im Einklang mit natürlichen Rhythmen leben kannst, um deine Gesundheit zu optimieren.

• im Workshop ist auch eine sanfte Yogapraxis integriert, die dich bewußt mit deinem Körper verbinden und spüren lassen

• für alle, die ihr Verständnis von Ayurveda vertiefen möchten

• wenn du einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit anstrebst

• alle die neugierig sind und die zeitlose Weisheit des Ayurveda für ein ausgewogenes und erfülltes Leben entdecken möchten.