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Shiatsu Workshop ūüíö mit Stephanie K√∂ssler

Sonntag, 23 Juni '24   10:00 ‚Äď 13:00 CEST
Yogaflows Freising, Oberer Graben 3A, Freising, 85354
Shiatsu Workshop ūüíö mit Stephanie K√∂ssler

Details

Die traditionelle fern√∂stliche Heilkunst Shiatsu st√§rkt gezielt das Qi - die Lebenskraft. Mit Finger Druck ( japanisch Shi=Finger, atsu= Druck) wird der Energiefluss angesprochen. Durch diese pr√§zisen Ber√ľhrungen, Druck, Dehnungen und Rotationen erh√§lt der K√∂rper Impulse, die er ben√∂tigt, um die Selbstheilungskr√§fte zu aktivieren. Dieser Workshop gibt dir einen guten Einblick in die Wirkungsweise des Shiatsu und die Philosophie, die dahinter steht.
Du f√∂rderst durch spezifische √úbungen und Methoden deine K√∂rperwahrnehmung und deine Achtsamkeit f√ľr das "Energiesystem" deines K√∂rpers. Diese Sensibilsierung dient als gute Grundlage hilfreiche Shiatsupunkte selbst zu ersp√ľren, kennen zu lernen und im "Alltagsgebrauch" anzuwenden. Solche Punkte k√∂nnen zum Beispiel sein: Triggerpunkte bei Kopfschmerzen, Kreislaufpunkte, "M√ľde Augen Punkt", "Aufmerksames Geh√∂r Punkt", u.a.
Zudem lernst du "EFT" ("Emotional Freedom Technique") kennen. Mit den Fingern werden dabei klopfend bestimmte Meridianpunkte stimuliert. √Ąhnlich wie bei der Akupressur k√∂nnen dadurch Stress, √Ąngste, Zweifel, Sorgen, die wir im Alltag mit uns herumtragen und die uns blockieren, gelindert bzw aufgel√∂st werden.

Workshopinhalte:

  • Einf√ľrung in die Philosophie & Einblick in die Elementenlehre des Shiatsu
  • EFT/ Klopfakkupressur
  • Yin & Yang auf K√∂rperebene
  • Qi-/ Energiewahrnehmung
  • hilfreiche Shiatsu ‚ÄúAlltagspunkte‚ÄĚ zur Selbstanwendung
  • Raum f√ľr Fragen & Austausch

Und du erh√§ltst ein kleines Skript f√ľr zuhause ūüíú

Tickets

Preis

Workshopplatz

‚ā¨58.00

Ort

Yogaflows Freising
Oberer Graben 3A
Freising
85354

Alten Seifenfabrik Freising
EG - rechts