Sophie Lufkin Yoga
Prof de yoga

J’ai commencé très jeune à étudier le corps au travers de la danse classique et contemporaine. Je découvre ensuite le yoga à l’âge de 23 ans : une technique holistique extrêmement puissante, qui m’aide à trouver la paix du corps et de l’esprit. Ma passion me conduit alors à parcourir le monde – notamment la France, le Mexique, la Colombie, les Etats-Unis, le Canada, l’Inde et l’Indonésie – pour étudier auprès d’enseignants renommés comme Shiva Rea, Simon Park, Meghan Currie, Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Je suis certifiée en Ashtanga, Prana Vinyasa (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga (Montreal, Canada).

Ma pratique est dynamique, fluide, créative et intuitive, cultivant à la fois douceur et intensité. A travers mon enseignement, je transmets ma passion pour le yoga: un jeu entre puissance et souplesse, qui nous aide à explorer nos limites, nos résistances, notre équilibre et notre sens de l’humour. Les postures s’enchaînent dans une séquence fluide et dynamique, parfois en musique, l’accent est mis sur l’union entre mouvement et respiration et sur le plaisir de la sensation. Je partage avec mes élèves tout ce que je reçois de ma pratique du yoga et m’efforce de les guider vers la meilleure version d’eux-mêmes !

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande de cours privés.

Kommende Veranstaltungen mit Sophie Lufkin Yoga
Ab 21 Okt 2021
 
Oktober, 2021
22 Fr 09:30 CEST Vinyasa Flow Yoga
29 Fr 09:30 CEST Vinyasa Flow Yoga
November
5 Fr 09:30 CET Vinyasa Flow Yoga
12 Fr 09:30 CET Vinyasa Flow Yoga
Zeitzone der angezeigte Zeiten: Paris