MOVE IN TO DAY::: Surrender - 5Rhythmen® @Home

Gönne dir Freitags morgens den Raum, dich tanzend in den Tag hinein zu bewegen und deinen Träumen im Körper nachzuspüren. (engl. version below)

Bei diesem Abenteuer werde ich zwei meiner Lieblingsfelder zusammenbringen;
5Rhythmen® & Astrologie, d.h. Inspirationen für deinen Tanz speisen sich aus der aktuellen astrologischen Zeitqualität.

Die 5R bieten dir eine dynamische Struktur, die dein Bewegungs- und Ausdruckspotential erweitert und verfeinert.
Das wiederholte praktizieren der Rhythmen lehrt dich, die Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Bereiche des Körpers zu richten, bewusste und unbewusste Bewegungsabläufe wahrzunehmen.
Diese gelenkte Aufmerksamkeit führt zu einer lebendigen Präsenz des eigenen Körpers und der eigenen Bewegung und schafft eine feinere Wahrnehmung von Bezügen zum Raum, zu anderen Menschen, zum Leben.

Treat yourself on Friday mornings to the space to move dancing into the day
and to sense your dreams within your body.

In this adventure, I will bring together two of my favorite fields:
5 Rhythms© & Astrology;
meaning that inspiration for your dance will be nourished by the current astrological energies of the time.

The 5Rhythms movevment meditation offers you a dynamic structure that expands and refines your potential for movement and expression.
Through the repeated practice of the rhythms, you learn to direct your attention to different areas of the body and to perceive both conscious and unconscious movement patterns.
This guided awareness leads to a vivid presence within your own body and movement, and fosters a more subtle perception of your relationship to space, to other people, to life.

All you need is a laptop with a good internet connection, a free space to move, and perhaps you can connect your laptop to your sound system—this will enhance the music quality and allow you to turn it up loud
;) (praise the neighbours)

The virtual movement space opens at 7:45 a.m.
(please send me a message if you have any trouble getting in—which can certainly happen)

Cost:
Single session: €12 / €16 / €20
5-session pass: €55 / €70 / €90
The 5-session pass is valid for 3 months from the date of purchase.

(Please feel free to self-assess your contribution; I truly appreciate your support.)