Places limitées à 7 participants !
“Décoller pour mieux s’ancrer”
Du temps pour pratiquer avec des sessions longues, créatives et évolutives de Yoga Aérien, du temps pour faire une pause, accueillir et ressentir. Du temps pour déposer nos poids dans les hamacs et se relaxer.
Technique encore assez nouvelle mais ho! combien passionnante ! Bien que maître Iyengar utilisait déjà des techniques en suspension à l’aide de cordes, le yoga aérien a su trouver sa place dans le monde moderne à l’aide d’un hamac.
Une pratique aussi stimulante que paisible entre terre et ciel. Le yoga aérien est l’union de différentes expériences comme le yoga traditionnel et les arts aériens qui invitent à la créativité.
Prendre de la hauteur, déposer son poids, se mettre en suspension, bouger en 3D nous offre de nouvelles possibilités d'exploration et de relation avec son corps et ses limites physiques et émotionnelles. Des postures innovantes qui nous sortent des alignements traditionnels et de notre zone de confort pour nous permettre de nouvelles formes de connexions.
Apprendre à lâcher prise, accepter le support du hamac fait également partie de la pratique du yoga aérien. En plus de développer le renforcement musculaire, le yoga aérien a des avantages particuliers pour l’équilibre, la fluidité, la décompression de la colonne vertébrale, l’étirement du corps tout entier et la confiance en soi.
“You escaped from the cage. Your wings are stretched out. Now fly” (Rumi)
Visitez le site internet de Delphine SoDakini www.sodakini.com
| Coût | ||
|---|---|---|
1 Cours - Yoga Aérien pratique longue |
60.00 CHF |
Yoginimage
Rte de Saint-Julien 80
Lancy
1212