Ce niveau est obligatoire de débuter le yoga en apprenant les bases, en étudiant des postures debout jusqu’à maîtriser Salamba Sarvangasana.
Les postures débout vivifient le corps et l'esprit et améliorent la circulation sanguine et respiration, elles libèrent les articulations et la colonne vertébrale, stimulent la digestion et soulagent la constipation. Elles permettent un bon fonctionnement des reins.
L'apprentissage par NIVEAUX se fait uniquement sur ABONNEMENT (mensuel, trimestriel, de 5 moi ou de 12 mois) avec les inscriptions directement auprès de votre professeur ou en achetant le forfait choisi sur bookwhen.
Niveau : Beginner
Tout le matériel de yoga nécessaire à la pratique (un tapis de yoga, briques, sangles, couvertures, etc. est à votre disposition dans la salle).
Habillez-vous de manière à ne pas être limité dans vos mouvements. Nous pratiquons pieds nus.
Accueil avant le cours, entre 5 et 15 minutes avant le début du cours.
Merci de signaler à votre professeur tout problème de santé avant le cours.
| Coût | ||
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Yoga - niveau 1
Votre premier cours d'essai est offert. Ensuite vous pouvez choisir parmi les 4 abonnements proposés: 1 mois, 3 mois, 5 mois ou 12 mois. Le ticket à la séance de 25€ est disponible uniquement pour les personnes qui sont de passage à Dijon (les touristes pas exemple).Bonne pratique !
Aucune adhésion n'est actuellement disponible pour ce billet.
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€25.00 |
Espace Zen Manava
2bis Rue Viollet le Duc
Dijon
21000
Commodités
