Yoga Nidra avec/with Eva

Yoga Nidra is a special gift to receive. It is a practice of deep rest but also an opportunity for self-inquiry and deep transformation. Eva will guide you through a few gentle postures before assuming our supine or seated posture for the balance of the session. The session will be followed by a moment of integration. Tea will be served.

Le Yoga Nidra est un véritable cadeau à s’offrir. C’est une pratique de repos profond, mais aussi une invitation à l’exploration de soi et à une transformation en profondeur.
Eva vous guidera d’abord à travers quelques postures douces, avant de vous inviter à vous installer confortablement, en position allongée ou assise, pour le reste de la séance.
Nous prendrons ensuite un moment pour intégrer l’expérience, tout en douceur. Du thé sera servi.