53/27 - Zwischen Kita-Stress und Selbstfürsorge: Wie resilient bin ich eigentlich?

Wir reden immer davon, dass Kinder resilient sein müssen, um für Ihren späteren Alltag gewappnet zu sein. Doch wie steht es eigentlich um meine Resilienz?

Berufliche Entwicklung beginnt mit Selbstkenntnis und braucht wirksame Selbstführung. Wer weiß, wie er wirkt, was ihn antreibt und was ihn bremst, kann bewusster entscheiden, klarer kommunizieren und dabei achtsamer mit sich und anderen umgehen.

Wir stellen uns den Fragen:

• Wie resilient bin ich eigentlich?
• Was leitet mich bisher in meinem Leben?
• Immer komplexere und höhere Anforderungen. Schaffe ich das noch?

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen, Belastungen standzuhalten und von Herausforderungen zu lernen.

In diesen 3 Tagen werden wir wandern, die Natur genießen und dabei erstaunliche Dinge über uns selbst erfahren.

Hinweis: In dem Seminar wird gewandert. Du brauchst festes Schuhwerk, bequeme Wanderkleidung und einen Rucksack mit Deinem Tagesproviant.

• Resilienzfaktoren und Salutogenese
• Die 7 Säulen der Resilienz
• Achtsamkeit in und mit der Natur
• Eigenverantwortung übernehmen