STAGE "Utiliser la Gravité & la Suspension"

J’ai le plaisir de vous proposer 3 jours et demi de stage du 22 au 25 octobre 2026 au Swiss Dojo à Saillon / Suisse !

Envie d’approfondir, de sentir, d’apporter de nouvelles expériences à vos élèves ou pour vous-même.
Ce stage pour développer vos connaissances avec l’utilisation du hamac mais également avoir le temps de le sentir à travers des pratiques d’embodiement. Apprendre à comprendre la gravité, ne pas lutter mais construire avec elle son mouvement conscient. Utiliser l'intelligence du fascia et le support du hamac...

Au programme :

• Se rencontrer ou se retrouver dans un joli cadre propice à l'échange.

• Approfondissement de vos connaissances du mouvement conscient (mouvement somatique) "Une éducation du mouvement pour une meilleure conscience corporelle".

• Compréhension du mouvement en relation avec le fascia “le fascia en mouvement” ainsi que les avantages de l’utilisation du hamac, de la suspension avec le système fascia.

• Apprentissage de techniques de mouvement / posture avec hamac et sans hamac que vous pourrez directement utiliser dans vos cours de yoga / yoga aérien ou pour votre propre pratique.

• Utilisation de la force gravitaire et le relâchement dans son mouvement, "pratiquer avec la gravité et pas contre..." > Nous ferons plusieurs ateliers d'embodiement pour une meilleure intégration personnelle avec et sans hamac.

• Pratiques de Yoga Aérien SoDakini, de Aerial Slow Motion et au sol. Nous créerons des liens entres ces approches.

Place limitée à 10 personnes ! Ce stage est ouvert à toutes et tous.

Stage du 22 (13h) au 25 octobre 2026 :

• Prix pour 4 jours (du 22 au 25 octobre) : Early bird jusqu’à fin avril : 830.- chf puis 880.-

Horaires : (susceptible de légère variation en fonction du groupe et de l’évolution du stage)
22 octobre 13h - 17h30
23 octobre 9h - 17h
24 octobre 9h - 17h
25 octobre 9h - 15h
(pause de midi 1h30)

Possibilité de dormir sur place ou différents logement à proximité (me demander pour plus de détails)

J’espère vous accueillir nombreux cet automne à Saillon pour ces 3 jours et demi de stage et de partage !

Visitez le site internet de Delphine SoDakini : www.sodakini.com