"AcuYin Yoga" - die fantastischen Zwei 💕

"AcuYin Yoga" ist die Kombination aus zwei wunderbaren Methoden: Akupressur und Yin Yoga. Beide Techniken können uns darin unterstützen, die Selbstheilungskräfte unseres Körpers zu aktivieren und sowohl physische als auch psychische Imbalancen wieder zu harmonisieren.
Yin Yoga stimuliert durch passives und langes Halten der einzelnen Asanas großflächig das Fasziengewebe und hilft den Energiefluss im Körper anzuregen und auszubalancieren.
Diese Praxis schenkt uns auch viel Zeit mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten und aufmerksam zu spüren, wo Spannungen und Stress sitzen, um diese wieder lösen zu können.
Durch Yin Yoga werden die Energieleitbahnen - die Meridiane - in unserem Körper sanft stimuliert. und jeder dieser Hauptmeridiane hat mehrere Akupressurpunkte, die mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit in Verbindung gebracht werden. Du erfährt im Workshop welche Punkte stimuliert werden können und welche Wirkung dies auf deinen Körper hat.
Kombinieren wir also beide Methoden YinYoga & Akupressur, verstärken wir die Wirkung beider Methoden auf sehr heilsame Weise. Die Organe werden dabei genährt und sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene entsteht wieder mehr Wohlbefinden und Balance.

Der Workshop ist für alle geeignet und gerade im Übergang zum Winter ist diese ruhige, sanft und dennoch tief wirkenden Yogapraxis ganz wundervoll !