🧘‍♀️ Massage Méditatif (et toucher conscient) avec Joe Jam // NIVEAU 2 Erotismes Alchimiques

Pour les cours de massage méditatif voici le materiel a apporter :

• Un paréo ou une très grande serviette de bain ou de plage ou un Fouta  (Fouta = tissus tunisien de 1 m par 2m) ou un grand morceau de tissus.
Il faut que ce soit assez grand pour couvrir un corps complet, et le matelas aussi. donc 2 mètre par 1 mètre (ou plus) c'est bien !
(Les grands tissus africains/wax de 2m à 2m50 par 1m20 sont très bien aussi)

• Prenez Des vêtements légers souples et confortables pour bouger et transpirer ,  en quantité suffisante pour se changer régulièrement si besoin. Comme pour un cours de yoga.

-Prenez De quoi avoir des couches différentes pour les moments « classiques » ou  les moments « massage »
(Il y aura 70 à 80 % de moments massage et 20 à 30% de moments "énergie" et "toucher en conscience"...

• Ayez Des sous-vêtements près du corps (moulants) ne craignant pas l'huile de massage.
• On évite les « boxers / caleçons / et dentelles !) On favorise les sous-vêtements petits et moulants et doux (microfibre, coton, etc...)
Un coussin de méditation dit "Zafu" est nécessaire pour le massage.
Il y en a quelques uns donc suffisamment pour 4 binômes mais si vous avez 
votre propre Zafu merci de l'apporter.
•Pendant le massage il faut 1 zafu seulement pour la personne qui masse. Les seuls zafu acceptables sont ceux qui sont rond et petit et haut pour se mettre en seiza, Pas ceux qui sont larges et plats pour se mettre en Lotus.
Uniquement des Zafu en Epautre ou sarazin.
Pas de mousse !

•Les briques de YOGA sont une alternative possible.

•Joe fournit les matelas.
Ce seront des autogonflants
1 ou 2 place, ainsi que les couvertures chauffantes quand ce sera nécessaire

•Joe fournira l’huile et les bouteilles d'huile (et les chauffe biberons si necessaire)
• Pour les personnes qui ont souvent chaud : un bandeau de tennis pour la transpiration autour de la tête.
• Pour les personnes avec cheveux longs : de quoi tenir les cheveux attachés

• Pour les personnes avec des seins : un soutien-gorge de sport avec un bon maintien. 
A moins que vous ne préfériez masser torse nu.
Dans le cadre de Joe Jam, la personne massée choisi sa tenue (nue ou pas) MAIS la personne qui masse garde OBLIGATOIREMENT un bas de vêtement/ sous-vêtements.
•Prenez de quoi prendre des notes notamment au sujet du protocole de massage pour les cours avancé, Papier/Stylo si vous aimez, mais le plus important sera votre mémoire somatique!
•Et surtout venez avec le meilleur de vous-même et bien reposé-e-s car les cours seront denses !