Workshop: Yin Yoga mit Klangschalen

Lass Dich mitnehmen auf eine Reise der tiefen Entspannung. Mit einer gemeinsamen Meditation kommen wir im Hier und Jetzt an und stimmen uns auf die uns bevorstehende tiefe und liebevolle Seelenpflege ein. Yin Yoga sowie die Schwingungen der Klangschalen haben etwas gemeinsam: sie öffnen Energiebahnen im Körper, bringen diese in einen gesunden Fluss und haben somit positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop geht es insbesondere darum, die ausgleichende Wirkung selbst zu erfahren und zu erspüren. Hierfür werden unter anderem Elemente der Klangschalen-Massage (Auflegen der Klangschalen auf den bekleideten Körper), kombiniert mit Yin Yoga Positionen (=Asanas), genutzt. Die Yin Yoga Asanas werden mit Hilfe von Kissen, Decken und Blöcken ohne jegliche Muskelanspannung ca. 5 Minuten gehalten. So werden auch tiefliegende Körperschichten, wie Faszien, Sehnen und Bänder, erreicht und Verklebungen werden gelöst. Zum Abschluss geben wir unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele in einer abschließenden Meditation Zeit, das Erlebte auf tiefer Ebene zu integrieren.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieser Workshop wird von der Studio Inhaberin Mona geleitet.

Rücktrittsinformationen:
Eine kostenlose Stornierung ist bis 07.12.25 um 14:00 Uhr ausschließlich über das Buchungssystem (über den Button in der Bestätigungsmail) möglich. Wenn Du den Workshop erst danach oder über einen anderen Weg stornierst, steht Dir keine Rückzahlung oder sonstige Entschädigung zu.