Was ist Pranayama? Wie kann ich meinen Atem und meine Stimme einsetzen, um mich zu beruhigen und auf allen Ebenen zu entspannen? Wie kann ich diese einsetzen, um mich zu energetisieren? Was ist eine bewusste Atmung? Was bringt sie mir und wie kann ich sie in meinem Alltag einsetzen? Was macht es mit uns, wenn wir Laute von uns geben? Welche Art von Ton bewirkt was? Was passiert dabei emotional? Was passiert dabei körperlich? Was passiert dabei auf mentaler Ebene? Wie wirken äußere Klänge auf unser System?
Den Antworten auf all diese und noch mehr Fragen werden wir uns gemeinsam ganz praktisch widmen, indem wir sie selbst erfahren dürfen. Auch wenn einige der Übungen ggf. für Dich ungewohnt sein könnten, darfst Du vertrauen und Dich hingeben. Es wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem Du gehalten wirst und alles sein darf, was sein möchte und nichts sein muss. Mona freut sich sehr darauf, mit euch die Welt von Klängen und Atemenergie zu erforschen!
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Rücktrittsinformationen:
Eine kostenlose Stornierung ist bis zum 06.05.2023 um 12:30 Uhr ausschließlich über das Buchungssystem (über den Button in der Bestätigungsmail) möglich. Wenn Du den Workshop erst danach stornierst, steht Dir keine Rückzahlung oder sonstige Entschädigung zu.
| Kosten | ||
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Einzelticket
Mohnblumen-Flexi-Mitglieder bekommen 10% Rabatt
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€40.00 |
Studio Mohnblume - Yoga, Pole Dance, Meditation, Luftakrobatik
Kurt-A.-Körber-Chaussee 5
Hamburg
21033
Im Kastengebäude direkt neben dem HHanse Grill, im Obergeschoss. Unten ist im selben Gebäude ein Kfz Sachverständiger drin.
Voorzieningen