💜 INITIATION PLAYFIGHT : explorer la lutte autrement par DGIN - LYON

👉Initiation Playfight : explorer la lutte autrement

Atelier – 3h | 12 participant·es maximum
🕑 14h – 17h

Explorer la lutte sans violence, ressentir la puissance en sécurité
Le playfight est une pratique corporelle mêlant lutte au sol, jeu relationnel et dynamique de consentement.
On y explore la puissance, la résistance et l’intensité du contact… sans compétition, sans rapport de domination figé.

Cet atelier propose une approche consciente et ludique de la lutte, où le mouvement devient un espace pour tester ses limites, ressentir son énergie et apprendre à interagir avec l’autre dans un cadre clair et sécurisé.

✨ Pourquoi participer ?
Apprendre à poser ses limites en temps réel
Ressentir l’adrénaline tout en gardant un cadre sécurisé
Expérimenter un consentement vivant dans le mouvement
Explorer la relation entre puissance, jeu et confiance

🧭 Au programme
Comprendre les dynamiques de groupe et les états de conscience liés à l’intensité
Découvrir des bases techniques de lutte au sol
Explorer le contact et la résistance dans un cadre progressif
Alterner entre observation et pratique, selon votre rythme

👥 Pour qui ?
Les personnes souhaitant explorer leur rapport à la puissance et au contact
Celles et ceux qui veulent mieux comprendre leurs réactions face à l’intensité
Les curieux·ses des pratiques corporelles conscientes liées aux univers kink, somatiques ou alternatifs
Aucune expérience préalable en lutte ou arts martiaux n’est nécessaire.

ℹ️ Infos pratiques
Possibilité de venir en binôme ou en solo
Aucun partenaire garanti si vous venez seul·e
Les participant·es peuvent switcher entre pratique et observation
Tenue sportive couvrante recommandée
Genouillères conseillées
Apportez votre tapis de sol si vous en avez un

💫 Un atelier pour découvrir que la lutte peut aussi devenir un espace de jeu, de conscience et de connexion avec soi et les autres.