RETRAITE SoDakini “Less is Mooore!”

Du 10 - 12 octobre 2025 !
Sécurisez votre place !

✨Offrez-vous une pause et un moment de reconnexion ✨Se retirer le temps d’un week-end et profiter de vous ! ✨Vous offrir du temps pour revenir dans son corps et libérer l’esprit ✨Dans les Alpes Valaisannes, dans un cadre exceptionnel ✨à 2h de Genève !

En créant cette nouvelle retraite, j’ai souhaité, à nouveau, vous amener dans ce bel endroit qui nous a déjà fait vibrer en mars dernier... 

Vous offrir du temps pour revenir dans son corps et libérer l’esprit. Du temps pour contempler, se ressourcer et se reposer.

L’inspiration de ce week-end sera « Less is Mooore! » :

Dans un magnifique lieu entouré de la nature, nous allons chercher à faire mieux avec moins…

Dans un monde où tout va vite et où l’énergie devient de plus en plus rare et précieuse, nous allons commencer par apprendre à économiser notre propre énergie dans nos mouvement, l’intégrer dans notre façon de bouger et de penser… et observer ce qui se passe…
Un magnifique sujet d’exploration et de régénération à travers son corps et son esprit !

Un week-end ressourçant et inspirant pour celles ou ceux qui souhaitent s’alléger et développer des potentiels inexplorés, à emmener dans sa vie de tous les jours !

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde! » Mahatma Gandhi

Le lieu de retraite se situe en Valais au coeur des Alpes Suisse entouré de nature à l’odeur de pin. Il se veut décontracté et raffiné ! Il dispose d’un Yoga Shala et d’un spa intime avec piscine extérieure chauffée, sauna intérieur et extérieur, hammam, salle de relaxation. Des massages sont possible en supplément.

Les délicieux repas créatif et raffiné sont préparés par un chef végétarien.

Tout de bois, Le Yoga Shala « Yoga Chalet » saura vous immerger dans une ambiance feutrée et régénérante.

Chaque participant est logé dans un luxueux Mazot Valaisan en chambre simple ou double.

Au programme :

• Embodied Aerial Yoga (axé sur l’exploration, le ressenti et la découverte de soi en relation avec le thème du week-end).

• Aerial Slow Motion (mouvement somatique lent supporté et thérapeutique).

• Balade guidée contemplative dans la forêt.

• Soirée Danse Sacrée !! (danse / mouvements intuitifs guidé au rythme de la musique).

• Spa piscine chauffée, hammam, sauna,...

Exemple de programme :

VENDREDI 10 octobre

• dès 15h possibilité d'arriver au centre de retraite

• 18h - 19h30 Accueil & Rencontre au Yoga Shala + Pratique Relaxante "Aerial Slow Motion" (pour les participants qui sont déjà là)

• 19h30 - 21h Rencontre avec tous les participants + Souper Menu Végétarien

SAMEDI 11 octobre

• 7h30 - 9h Petit Déjeuner

• 9h - 11h Pratique Vitalisante du matin "Yoga Aérien"

• 11h - 12h30 Temps Libre / Spa

• 12h30 - 14h Lunch Menu Végétarien

• 14h - 15h30 "Bain de Forêt contemplatif" (balade guidée)

• 16h -17h15 Pratique Relaxante "Aerial Slow Motion"

• 17h15 - 19h15  Temps Libre / Spa

• 19h15 - 20h30 Souper Menu Végétarien

• 20h30 Soirée "Danse Sacrée" !

DIMANCHE 12 octobre

• 7h30 - 9h Petit Déjeuner

• 8h45 - 10h30 Pratique vitalisante du matin "Yoga Aérien"

• 10h45 - 12h30 + temps libre / Spa

• 12h30 - 14h Lunch Menu Végétarien

• 14h Fin de la retraite (possibilité de prolonger)

*Chacun est libre de participer aux activités proposées durant le week-end ou pas.

PRIX :

Du vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025 Haute Nendaz / Valais, Suisse.

Comprenant le logement, les repas, les pratiques de yoga, balade en forêt guidée, spa (sauna, hammam, piscine extérieure chauffée, salle de relaxation avec rafraichissement).

Les cafés et les thés sont offert.

*Les massages et les boissons sont en supplément.

760.- chf en chambre double

870.- chf en chambre simple

! Places Limtées à 9 participants !
! Inscription possible jusqu’au 15 juillet 2025

Question : info@sodakini.com

Découvrez votre accompagnatrice Delphine SoDakini : www.sodakini.com