YOGA AERIEN - PRATIQUE LONGUE (Équilibre GE)

Du temps pour pratiquer avec des sessions longues, créatives et évolutives de Yoga Aérien ! Du temps pour faire une pause, accueillir et ressentir. Du temps pour déposer nos poids dans les hamacs et se relaxer.

Les cours de yoga aérien SoDakini sont l’union de différentes expériences comme l’Embodied Yoga et les arts aériens, une pratique aussi stimulante que paisible entre terre & ciel !
L’Embodied Yoga qui vient du mot incarné est une pratique sensorielle où votre univers est au centre. Avec attention et à travers votre corps en mouvement, vous allez vous immerger dans vos sensations et leur permettre d’exister. Une pratique d’écoute afin que chaque ajustement vous rapproche de votre propre intégrité.
A l’aide d’un hamac (tissu), le yoga aérien nous sort des postures traditionnel pour nous permettre de nouvelles formes de connexions et terrain d’exploration. Prendre de la hauteur, déposer son poids, se mettre en suspension, bouger en 3D nous offre de nouvelles relation avec son corps et ses limites physiques et émotionnelles. Apprendre à lâcher prise, accepter le support du hamac, se déposer, fait également partie de l’approche SoDakini.
En plus de développer le renforcement musculaire, le yoga aérien a des avantages particuliers pour l’équilibre, la fluidité, la décompression de la colonne vertébrale, l’étirement du corps tout entier et la confiance en soi.
Une pratique fluide entre terre et ciel pour trouver de l’espace, du mouvement et de l’ancrage qui vous permettra progressivement d’ouvrir et d’hydrater les parties de votre corps, de retrouver de la mobilité, de développer de la conscience de tout votre corps et d’aller à votre rencontre.

Places limitées !

Visitez le site internet de Delphine SoDakini www.sodakini.com