RETRAITE SoDakini “Ground, Space & Ressource”

NOUVELLE DATE ! 10 - 12 octobre 2025 !

✨ Du vendredi 28 au dimanche 30 mars 2025 ! (Complet)

✨ Offrez vous une pause et un moment de reconnection pour cet hiver !

✨ Dans les Alpes Valaisannes, et dans un cadre exceptionnel !

Le lieu de retraite se situe en Valais au coeur des Alpes Suisse entouré de nature à l'odeur de pin. Il se veut décontracté et élégant ! Il dispose d'un Yoga Shala et d'un spa intime avec piscine extérieure chauffée, sauna intérieur et extérieur, hammam, salle de relaxation et un comptoir de rafraichissement. Des massages sont possible en supplément.

Les délicieux plats sont préparés par un chef végétarien sous forme de buffet.

Tout de bois, Le Yoga Shala "Yoga Chalet" saura vous immerger dans une ambiance feutrée et régénérante.

Chaque participant est logé dans un luxueux Mazot Valaisan en chambre simple ou double.

En créant cette retraite j'ai souhaité vous offrir un bel espace pour vous retirer le temps d'un week-end et pour profiter de vous !

Vous offrir du temps pour revenir dans son corps et libérer l'esprit. Du temps pour contempler, se ressourcer et se reposer.

L'inspiration du week-end sera "Ground, Space & Ressource" ! La Terre et l'Espace seront nos inspirations pour guider nos pratiques aussi bien vitalisante que relaxante. La terre source d'ancrage, de stabilité et de confiance et l'espace source de lumière, de mouvement et de fluidité ! Nous allons explorer ces qualités et développer notre capacité à les utiliser comme ressource dans notre pratique mais aussi dans notre vie de tous les jours.

Au programme Yoga Aérien, Aerial Slow Motion, Embodied Yoga & Soirée Danse Sacrée !! (danse / mouvements intuitifs guidé au rythme de la musique). Une balade guidée contemplative dans la forêt viendra également s'ajouter à nos pratiques !

Exemple de programme :

VENDREDI 28 mars

• dès 15h possibilité d'arriver au centre de retraite (accès à sa chambre + possibilité d'utiliser le spa)

• 18h - 19h30 Accueil & Rencontre au Yoga Shala + Pratique Relaxante "Aerial Slow Motion" (pour les participants qui sont déjà là)

• 19h - 21h Rencontre avec tous les participants + Souper Buffet Végétarien

• après le souper : Spa (jusqu'à 21h) / thé time / repos

• Bar ouvert de 11h à 22h

SAMEDI 29 mars

• 7h45 - 8h45 Petit Déjeuner

• 9h - 11h Pratique Vitalisante du matin "Yoga Aérien"

• 11h - 12h30 Temps Libre / Spa

• 12h30 - 14h Lunch Buffet Végétarien

• 14h30 - 16h "Bain de Forêt contemplatif" (balade guidée)

• 17h -18h30 Pratique Relaxante "Aerial Slow Motion"

• 19h - 20h30 Buffet Végétarien

• 20h30 Soirée "Danse Sacrée"

DIMANCHE 30 mars

• 7h15 - 8h30 Petit Déjeuner

• 8h30 - 10h15 Pratique vitalisante du matin "Yoga Aérien"

• 10h30 - 12h30 Check out de la chambre + temps libre / spa

• 12h30 - 14h Lunch Buffet Végétarien

• 14h Départ du centre de retraite (possibilité d'utiliser le spa jusqu'à 14h)

*Chacun est libre de participer aux activités proposées durant le week-end ou pas.

PRIX :

Du vendredi 28 au dimanche 30 mars 2025 dans les environs de Nendaz / Valais, Suisse.

Comprenant le logement, les repas, les pratiques de yoga, balade en forêt guidée, spa (sauna, hammam, piscine extérieure chauffée, salle de relaxation avec rafraichissement).

Les cafés et les thés sont offert.

*Les massages et les boissons sont en supplément.

750.- chf en chambre double

870.- chf en chambre simple

! Places Limtées à 9 participants !
! Inscription possible jusqu’au 30 décembre 2024

Question : info@sodakini.com

Découvrez Delphine SoDakini : www.sodakini.com