AERIAL SLOW MOTION (Equilibre GE)

Avec le hamac installé près du sol, une pratique fluide qui met l’accent sur des mouvements régénératifs permettant l'écoute de son mouvement interne et une relaxation profonde.

Par son balancé le hamac est un excellent outil pour supporter le poids de notre corps en mouvement aidant à retrouver de l’espace, le relier et à relâcher les tensions de notre corps.

Dans ce cours je crée un espace paisible et vous invite à venir retrouver de l'harmonie, à travers le lâcher prise et le mouvement doux et fluide pour une restauration du corps et de l’esprit.

Pour ceux qui ont besoin de ralentir le rythme !

J’ai créé le cours “Aerial Slow Motion” pour profiter du support du hamac et de sa fluidité ainsi que des bienfaits des mouvements doux et lents. La lenteur permet d’écouter, sentir et ralentit nos rythmes. Le hamac par son balancé masse et permet d’atteindre plus d’espace dans le corps en même temps, le relie et le détend (fascia en mouvement).

Nous sommes en permanence soumis à la gravité qui le plus souvent nous alourdit. Le fait d’être supporté et déposé dans le hamac permet de partager notre poids et de relâcher les crispations pour nous offrir une nouvelle relation avec cette gravité et avec nous-mêmes dans nos mouvements.

Le cours Aerial Slow Motion est un reset de nos postures habituelles et un de-rigidifiant pour notre structure par le mouvement doux, supporté et fluide !

Pour le cours en ligne, s'inscrire ici : https://bookwhen.com/sodakini/e/ev-sxov-20240927183000

Visitez le site internet de Delphine SoDakini www.sodakini.com