Faszilates verbindet das Beste aus Pilates und Faszientraining – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein geschmeidiges Körpergefühl.
Die Übungen werden durch Arm- und Bein-Schwünge, federnde Bewegungen und ausgiebige Mobilisationen etwas dynamischer, als beim klassischen Pilates. Aber genau dadurch entsteht die spannende Verbindung zum Faszientraining. Das Training aktiviert und dehnt den gesamten Körper und ist für alle Fitnesslevel geeignet, da jede*r in seiner/ihrer eigenen Intensität trainieren kann. Etwa die Hälfte des Trainings findet im Stand statt – perfekt, um Haltung, Balance und Körperwahrnehmung zu verbessern. Am Ende rundet ein wohltuendes Stretching die Trainingseinheit ab.
Das Ergebnis?
Ein Training, das nicht nur Deinen Rücken stärkt, sondern Dich aufrechter, lockerer und energiegeladener durch den Alltag gehen lässt.
Ideal für alle, die Bewegung lieben – aber keine Lust auf starre Routinen haben!
Mit Sabrina
Rücktrittsinformationen:
Eine kostenlose Stornierung ist bis 48 Stunden vor Kursbeginn ausschließlich über das Buchungssystem (über den Button in der Bestätigungsmail) möglich. Wenn Du den Kurs erst danach stornierst, steht Dir keine Rückzahlung oder sonstige Entschädigung zu.
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Schnupperstunde
Zu diesem Preis kann nur Deine allererste Faszilates Stunde im Studio Mohnblume als Schnupperstunde gebucht werden!
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€14.00 | |
Drop-In Stunde
Mohnblumen-Flexi-Mitglieder bekommen 50% Rabatt
Available with:
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€24.00 | |
All-In-Ticket
Du bist nur als monatlich zahlendes All-In-Mitglied zum Einbuchen dieses Tickets berechtigt!
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Studio Mohnblume - Yoga, Pole Dance, Meditation, Luftakrobatik
Kurt-A.-Körber-Chaussee 5
Hamburg
21033
Im Kastengebäude direkt neben dem HHanse Grill, im Obergeschoss. Unten ist im selben Gebäude ein Kfz Sachverständiger drin.
Amenities
