Workshopreihe "Navigieren und Regulieren: Das Nervensystem von Innen erleben"

In dieser dreiteiligen Workshopreihe lernst du dein Nervensystem und dessen Reaktionen auf spielerische Art und Weise kennen. Während es im ersten Teil vor allem um die Grundlagen geht, sowie um Techniken, mit denen du dein Nervensystem selbst regulieren kannst, werden wir im zweiten Teil einen tieferen Einblick in die Entstehung und Auswirkungen von Schock- und Entwicklungstrauma, sowie in einige komplexe aber alltägliche Beziehungsdynamiken gewinnen.

Im dritten Teil beschäftigen wir uns mit Techniken, um anderen Menschen zu helfen, sich zu regulieren ("Co-Regulation") und ein paar weiteren zwischenmenschlichen Dynamiken...

Der November/Dezember-Durchgang 2025 (Durchgang 12) wird von einer längeren Pause gefolgt werden.
Voraussichtlich geht es frühestens ab April 2026 mit der Workshopreise weiter.