"Breathwork" Workshop 💚 mit Teresa Trieb

"9D Breathwork" ist eine Kombination aus Atemarbeit, kombiniert mit verschiedenen Schwingungen, Klängen & Frequenzen, die darauf abzielen, dein körperliches, emotionales & geistiges Wohlbefinden zu fördern. Bei dieser innovativen Atemarbeit wird Stress abgebaut, neue Energie gefördert und dein allgemeines Gefühl von Präsenz und Vitalität verbessert. Das zentrale Nervensystem wird reguliert und harmonisiert.
Teresa ist Somatik- & Atemtherapeutin und führt dich in diesem Workshop mit viel Empathie durch eine einzigartige "9D Breathwork" Session, dabei ist ihr Alleinstellungsmerkmal das Einsetzen von Stereokopfhörern.
Das Thema dieses Workshops setzt diesmal den Fokus auf die "Kunst des Loslassens". In einem geschützten Raum und einem nährenden Umfeld, kannst du aktuelle oder vergangene Ereignisse, die vielleicht belastend wirken, abschließen und loslassen, Blockaden können gelöst werden und du kannst dich von hinderlichen Emotionen befreien.
"9D Breathwork" ist ein achtsamer Weg für alle, die einen tieferen Sinn und Zweck in ihrem Leben suchen und bietet die Möglichkeit, sich liebevoll mit dem eigenen authentisches Selbst zu verbinden. Durch Selbstliebe, Akzeptanz und die Erfahrung der eigenen Widerstandsfähigkeit werden wichtige Themen miteinander in Verbindung gebracht und deine persönliche Transformation erleichtert.
"9D" steht für die neun Pfeiler dieser Atemarbeit: Somatische Atemarbeit- Geführtes Vokalcoaching - Multidimensionale Sounderfahrung - Isochronische Gehirnwellenstimulation - 432 Hz harmonische Tonhöhe - Binaurale Beats - Subliminale Botschaften - Solfreggio Frequenzen und bioakustische Soundeffekte.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, du benötigst keine Breathwork Erfahrung.

• Kurzbiografie zu Teresa Trieb: Teresa ist mehrfach zertifizierte Somatik- und Atemtherapeutin und es ist ihr ein großes Anliegen, anderen zu helfen, die transformative Kraft des bewussten Atmens zu erkunden und den Atem als Schlüssel zur Entfaltung des inneren Potenzials und der eigenen Transformation zu erkennen. Ihre eigenen persönlichen Erfahrungen mit der Atemarbeit waren tiefgreifend und haben nicht nur ihre Leistung als Leistungssportlerin verbessert, sondern vor allem tief verwurzelte Panikattacken, Ängste & Depression überwunden. Teresa praktiziert mit einem somatischen ("körperbasierten") Ansatz, um das Nervensystem zu regulieren und vor allem auch Menschen mit Panikattacken und anderen Angststörungen zu helfen.