Strength and Balance - These are a mixture of seated and standing exercises designed to improve mobility, strength and balance. These exercises can be adapted as needed to ensure they are suitable for everyone.
Please use the buttons below to filter the classes - either by venue or by the instructor.
Vi bruker noen viktige informasjonskapsler for å få dette nettstedet til å fungere. Du kan melde deg på eventuelle ekstra informasjonskapsler. Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan vi bruker informasjonskapsler, eller for å endre innstillingene for informasjonskapsler, se vår Cookies Policy.