Strength and Balance - These are a mixture of seated and standing exercises designed to improve mobility, strength and balance. These exercises can be adapted as needed to ensure they are suitable for everyone.
Please use the buttons below to filter the classes - either by venue or by the instructor.
Używamy kilku niezbędnych plików cookie, aby ta strona mogła działać. Użytkownik może wyrazić zgodę na dodatkowe pliki cookie. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak używamy plików cookie, lub aby zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookie, zobacz naszą Politykę plików cookie.