Dieser Kursblock aus sechs Einheiten ist speziell für Frauen in und nach der Menopause. Ab Anfang 40 schleichen sich bereits die ersten hormonellen Veränderungen bei uns Frauen ein, manchmal kaum merklich, manchmal bereits mit deutlichen Anzeichen, wie z.B. ein schlechterer Schlaf, unregelmässige Blutungen, Gereiztheit und PMS, Gelenksbeschwerden und Gewichtszunahme.
Dieser Kursblock zielt darauf ab, dich in dieser Lebensphase mit ihren typischen Veränderungen und Herausforderungen optimal zu unterstützen. Dabei wird es sowohl Einheiten auf der Matte geben, aber eine Besonderheit wird auch das Training mit dem "Pilates Reformer" und dem "Pilates Chair" sein.
Es erwarten dich Übungen aus dem Pilates Übungsprogramm, die gezielt:
Anne-France ist zertifizierte Pilatestraining & Menopause Coach.
Der Kursblock besteht aus sechs Einheiten von Freitag 26. September bis Freitag 31. Oktober. Deine Investition für das Gesamtpaket beträgt 108,- €.
Du brauchst dich nur für den ersten Termin am Freitag 26. September anmelden, damit ist dein Platz für alle fünf Einheiten gebucht.
... unser Service für dich: du kannst eine versäumte Stunde in einer wöchentlichen Pilatesklasse von Anne-France nachholen !
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Kursblock aus sechs Einheiten je 75 min
deine Buchung gilt für den gesamten Kursblock aus sechs Einheiten vom 26.o9. bis 31.10. Der Gesamtpreis für alle Einheiten beträgt 108,- €
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€108.00 |
Yogaflows Freising
Oberer Graben 3A
Freising
85354
Alten Seifenfabrik Freising
EG - rechts
