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Vous avez envie de pratiquer chez vous, en confiance, et de profiter des bienfaits du yoga sans le stress des transports, choisissez les cours de yoga en ligne !
Chaque semaine, pendant les cours en direct, profitez d'ajustements, d'un suivi personnalisé et de séquences renouvelées.

3 types de cours pour que vous trouviez le vôtre :
Les cours sont accessibles à tous, quels que soient votre âge, votre morphologie ou votre souplesse.

Yoga du matin (30mn)
Une pratique douce entre asanas (les postures) et pranayama (techniques de respiration) pour se réveiller et mettre le corps en mouvement, pour une journée plus belle !

Yoga vinyasa débutant (45 ou 60mn)
Pratique de yoga dynamique conçue spécifiquement, en douceur, pour les débutants. Les postures sont décrites précisément et tenues plusieurs respirations pour les intégrer.

Yoga vinyasa intermédiaire (60mn)
Vous avez déjà pratiqué ? Ce cours est fait pour vous ! Les postures s'enchaînent et je propose des variations pour aller plus loin et continuer à progresser.