Yoga fluido

Lezioni con Samantha Ghisla, insegnante Hatha Yoga certificata 200 RYT Yoga Alliance

Definisco la mia pratica "Yoga fluido" perché prende ispirazione dal Vinyasa Flow, uno stile che ho approfondito grazie a un'ulteriore formazione (con Nico Luce) dopo il primo teacher training in Hatha Yoga (con Michela Montalbetti quale lead teacher). Ho da poco concluso due ulteriori formazioni con Nico Luce, focalizzate sul Pilates e poi sulle tecniche di respirazione (Pranayama) e di meditazione. Sto inoltre frequentando un corso di Yoga Nidra con Boind Academy. Altre maestre per me di grande ispirazione sono Cat McCarthy e Desiree Rumbaugh.
Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e si basano su movimenti dinamici e consapevoli accompagnati dal respiro. Contattami per qualsiasi domanda: 079 347 98 12