Gå til hovedindhold

SOMA Thursday mit Christoph & Filipe

torsdag, 21 januar '21   20:30 – 21:30 CET
Zoom

Dette er en onlinebegivenhed. Adgangsinstruktioner vil blive givet efter reservationen.

Detaljer

Level: Fortgeschritten
Dennoch für motivierte und experimentierfreudige Einsteiger auch super machbar!
1 Stündige SOMA Session Level 2
Angeleitet von: Christoph

  • Körperaktivierung
  • 3 Runden SOMA Atmung
  • Schlussentspannung (Shavasana)

Niveau: 2

Instruktioner

Bitte mit möglichst leerem Magen in die Session starten

Benutze am besten angenehme Kopfhörer

Bei folgenden Kontra-Indikationen bitte die Atempausen während der Session auslassen:

  1. Schwere Erkrankung oder Infektion
  2. COPD
  3. Schwangerschaft
  4. Unkontrollierter Blutdruck
  5. Krebserkrankung
  6. Epilepsie, Schrittmacher, unregelmäßiger Herzschlag

Billetter

Pris

Standard-Ticket

Online begivenhedsoplysninger

Zoom