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"Aerial Pilates" 🧘🏻‍♀️ Workshop mit Aleka

Samstag, 15 April '23   14:00 – 15:00 CEST
Yogaflows Freising, Oberer Graben 3A, Freising, 85354
Ausgebucht
"Aerial Pilates" 🧘🏻‍♀️ Workshop mit Aleka

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Details

Dieser Aerial Pilates Workshop ist sehr gut geeignet, wenn du in die Welt des Aerial Yoga einsteigen möchtest oder dir einfach ein schönes Samstags-Workout im Aerialtuch gönnen möchtest. Der Workshop kombiniert klassische Pilates Übungen, die für Kraft und innere Stabilität sorgen, mit den Elementen der "Luftakrobatik" im Aerialtuch und den Effekten des Schlingentrainings. Wir üben in einem Tuch, das ungefähr auf Hüfthöhe von der Decke hängt - dabei werden die Übungen sitzend, stehend, in Rückenlage oder auch ´mal als Umkehrhaltung (kopfüber) ausgeführt.

Es sind keine Vorkenntnisse in Pilates oder Aerial notwendig.

Weitere Informationen

Aerial Pilates im Tuch sollte nicht geübte werden bei: Schwangerschaft I akuter oder beginnender Migräne / Migräne mit Aura I starkem Bluthochdruck oder sehr niedrigem Blutdruck I operativen Eingriffen im Achsel- oder Leistenbereich I Botoxbehandlung bis 24 Stunden vor dem Workshop
Falls du dazu Fragen hast oder unsicher bist, ob du teilnehmen kannst melde dich gerne bei uns.

Tickets

Preis

Workshopplatz

20.00

Ort

Yogaflows Freising
Oberer Graben 3A
Freising
85354

Alten Seifenfabrik Freising
EG - rechts