Réservation des séances

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Avant cela, lisez le texte ci-dessous. Il répond à une bonne partie de vos questions !

Actuellement, du fait de la pandémie et pour respecter les préconisations gouvernementales, les cours sont dispensés en respectant 4m2 de distanciation sociale par élève. Pensez à prendre votre propre matériel. Pas de prêt possible. Pas de vestiaire à disposition.

--> Vous êtes abonnés (en illimité ou non) ? Réservez vos places comme à votre habitude. Si vous ne trouvez plus de place sur votre cours habituel, essayez un autre yin, vinyasa ou yoga pour tous de la semaine. Si vraiment aucun autre horaire ne vous convient et que vous n'avez plus de place sur votre horaire habituel, faites-le moi savoir, je vais réfléchir dans ce cas à ouvrir un nouveau cours. 

Vous pouvez venir 15 mn avant le début du cours. Excepté pour le cours de mercredi matin, venir à 7h. Venir en avance permet aux cours de se dérouler en toute fluidité.

❥❥ MODALITÉS ❥❥
Venir avec un(e) : tenue de sport, couverture pour la relaxation, brique, sangle de yoga et un tapis (anti-dérapant pour les yoga Vinyasa et Ashtanga),

❥❥ DÉBUTANT.E ET/OU ARRIVÉ.E EN COURS D'ANNÉE ? ❥❥
Merci de commencer par appeler la professeure, Éva Dréano 06 99 22 86 04, pour l'informer de vos éventuelles problématiques physiques (dorsales, articulaires,...) Aussi afin de voir s'il est utile de suivre avec elle un cours d'Initiation avant d'intégrer un des cours de Vichy, Cusset ou Abrest dans la limite des places disponibles.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, nul besoin d’être souple pour pratiquer le yoga. Un conseil néanmoins, si vous souhaitez développer votre connaissance et votre pratique du yoga, pratiquez avec bienveillance envers vous-même (ahimsa), régularité et rigueur (tapas). Vous en retirerez le plus grand nombre de bienfaits (Canalisation des émotions et gain de confiance en soi, réduction du stress et apaisement de votre système nerveux, soulagement des douleurs musculo-squelettiques, …)

Au fur et à mesure de votre avancement dans la pratique, vous connaîtrez mieux votre fonctionnement personnel (physique et mental). Aussi, les postures, adaptations et accessoires (briques et sangles) vous convenant spécifiquement. Le yoga est un voyage à la découverte de votre intériorité. Ecoutez-vous, découvrez vos limites (physiques, mentales) et ce qui vous constitue. C'est ainsi que vous trouverez comment réaliser vos postures idéales et le yoga qui vous fait du bien au jour le jour.

❥❥ TARIFS COURS COLLECTIFS ❥❥
Voir sur www.rhizome-yoga.org

❥❥ WARNING – WARNING ❥❥
Cours du 22 septembre 2020 à fin-juillet 2021

Abonnements payables en 3 ou 4 fois sans frais.
Les cartes semestrielles et mensuels prennent lieu à la date du 1er cours.
Aucun remboursement ne sera effectué. En cas de maladie grave ou de grossesse, un report d'abonnement peut être effectué sur simple demande.

Pour les cartes et abonnements illimitées, au delà d'une séance par jour, votre accès aux autres séances de la journée s'effectuera dans la limite des places disponibles.

// LIEUX DE PRATIQUE //

Les cours ont lieu à Vichy à partir d'un minimum de 4 élèves et un maximum de 20. Les cours ont lieu à Cusset à partir d'un minimum de 4 élèves et un maximum de 15. Et à Abrest, un minimum de 4 et un maximum de 20.

A partir de 27 oct. 2020
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novembre, 2020
3 mar. 17:20 - 18:20 YOGA POUR TOUS
18:30 - 20:00 YIN YOGA + MEDITATION
4 mer. 07:00 - 08:20 ASHTANGA MYSORE STYLE
17:20 - 18:20 VINYASA niveau 1
18:30 - 20:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
5 jeu. 10:00 - 11:15 YOGA DETENTE & RELAX'
17:00 - 18:20 YIN & YANG
19:15 - 20:30 COURS EN LIGNE - "YOGA UN ART DE VIVRE"
6 ven. 18:45 - 20:00 YIN & YANG
7 sam. 10:00 - 11:00 VINYASA FLOW
11:00 - 12:00 YIN YOGA
10 mar. 17:20 - 18:20 YOGA POUR TOUS
18:30 - 20:00 YIN YOGA + MEDITATION
11 mer. 07:00 - 08:20 ASHTANGA MYSORE STYLE
17:20 - 18:20 VINYASA niveau 1
18:30 - 20:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
12 jeu. 10:00 - 11:15 YOGA DETENTE & RELAX'
17:00 - 18:20 YIN & YANG
19:15 - 20:30 COURS EN LIGNE - "YOGA UN ART DE VIVRE"
17 mar. 17:20 - 18:20 YOGA POUR TOUS
Les horaires sont dans votre fuseau horaire: Paris