Réservation des séances

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Avant cela, lisez le texte ci-dessous. Il répond à une bonne partie de vos questions !

Les cours ont lieu à Vichy à partir d'un minimum de 2 élèves et un maximum de 8. Et à Abrest, un minimum de 4 et un maximum de 20.

Les salles sont ouvertes 15 mn avant le début du cours. Excepté pour le cours de mardi matin, la salle ouvre à 7h. Venez en avance, cela permettra aux cours de se dérouler en toute fluidité.

❥❥ MODALITÉS ❥❥
Venir avec un(e) : tenue de sport, couverture pour la relaxation, brique, sangle de yoga et un tapis (anti-dérapant pour les yoga Vinyasa et Ashtanga),

Amener votre tapis et le laisser dans la salle ? Cela est possible. RhizOme yoga dispose également de tapis. En cas d'oubli, nous vous en prêtons un.

❥❥ DÉBUTANT.E ? ❥❥
Merci de commencer par appeler la professeure, Éva Dréano 06 99 22 86 04, pour l'informer de vos problématiques physiques (dorsales, articulaires,...) Aussi afin de suivre avec elle un cours d'Initiation avant d'intégrer un des cours de Vichy ou d'Abrest dans la limite des places disponibles.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, nul besoin d’être souple pour pratiquer le yoga. Un conseil néanmoins, si vous souhaitez développer votre connaissance et votre pratique du yoga, pratiquez avec bienveillance envers vous-même (ahimsa), régularité et rigueur (tapas). Vous en retirerez le plus grand nombre de bienfaits (Canalisation des émotions et gain de confiance en soi, réduction du stress et apaisement de votre système nerveux, soulagement des douleurs musculo-squelettiques, …)

Au fur et à mesure de votre avancement dans la pratique, vous connaîtrez mieux votre fonctionnement personnel (physique et mental). Aussi, les postures, adaptations et accessoires (briques et sangles) vous convenant spécifiquement. Le yoga est un voyage à la découverte de votre intériorité. Ecoutez-vous, découvrez vos limites (physiques, mentales) et ce qui vous constitue. C'est ainsi que vous trouverez comment réaliser vos postures idéales et le yoga qui vous fait du bien au jour le jour.

❥❥ TARIFS COURS COLLECTIFS ❥❥
Cours d'essai : Gratuit dans le cadre d'un abonnement annuel, semestriel ou mensuel. Cette séance d'essai sera déduite de votre règlement.

1 séance d'essai : 10 euros
1 séance à la carte : 12 euros
Semaine illimitée : 25 euros
Carte mensuelle / 1 cours hebdomadaire (date à date) : 35 euros
Carte mensuelle illimitée (date à date) : 45 euros
Abonnement annuel VICHY et ABREST - 1 cours hebdomadaire : 200 euros
Abonnement annuel illimité VICHY et ABREST – cours illimités : 350 euros
Abonnement 6 mois VICHY et/ou ABREST - 1 cours hebdomadaire : 120 euros
Abonnement 6 mois illimités VICHY et/ou ABREST - cours illimités : 200 euros
Adhésion à l'association RhizOme yoga - accès à un tarif privilégié sur les stages de yoga : 10 euros
-10% : étudiants, chômeurs, revenus inférieurs à 1300 € / mois sur présentation de justificatif.

❥❥ WARNING – WARNING ❥❥
Pas de cours du 15/03/2020-15/4/2020 pour retraite & formation yoga en Inde
Cours du 24 septembre 2019 à mi-juillet 2020
Cours 1 semaine sur 2 pendant les vacances

Abonnements payables en 3 ou 4 fois sans frais.
Les cartes semestrielles et mensuels prennent lieu à la date du 1er cours.
Aucun remboursement ne sera effectué. En cas de maladie grave ou de grossesse, un report d'abonnement peut être effectué sur simple demande.

Pour les cartes et abonnements illimitées, au delà d'une séance par jour, votre accès aux autres séances de la journée s'effectuera dans la limite des places disponibles.

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janvier, 2020
22 mer. 17:20 - 18:20 VINYASA niveau 1
18:30 - 20:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
23 jeu. 10:00 - 11:15 YOGA DETENTE & RELAX'
12:15 - 13:15 YIN YOGA
18:20 - 19:20 VINYASA niveau 1
19:30 - 21:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
24 ven. 17:20 - 18:20 YIN YOGA
18:30 - 19:45 YOGA POUR TOUS
28 mar. 07:00 - 09:00 ASHTANGA MYSORE STYLE
17:20 - 18:20 YOGA POUR TOUS
18:30 - 20:00 YIN YOGA + MEDITATION
29 mer. 17:20 - 18:20 VINYASA niveau 1
18:30 - 20:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
30 jeu. 10:00 - 11:15 YOGA DETENTE & RELAX'
12:15 - 13:15 YIN YOGA
18:20 - 19:20 VINYASA niveau 1
19:30 - 21:00 VINYASA niveau 2 + MEDITATION
31 ven. 17:20 - 18:20 YIN YOGA
18:30 - 19:45 YOGA POUR TOUS
février
4 mar. 07:00 - 09:00 ASHTANGA MYSORE STYLE
Les horaires sont dans votre fuseau horaire: Paris