An energising class to music designed to build stamina, strength and balance. Each 60-minute session includes a warm-up and mobility work, a developing stamina and balance routine to music, standing upper body strength, floorwork for lower body and core, and a full body stretch. Content changes weekly to maintain variety and progression.
Please use the buttons below to filter the classes - either by venue or by the instructor.
A weboldal működéséhez néhány alapvető cookie-t használunk. Minden további sütit is engedélyezhet. A sütik használatáról további információkat, illetve a sütikre vonatkozó beállítások módosítását a Cookie szabályzat tartalmazza.