Yoga et Bien-être de la Femme

🧘🏽 Recommandations
Choisissez une tenue confortable : tee-shirt, legging, voire un vêtement plus chaud (pull, sweat-shirt, …) pour la relaxation et la méditation.
Présentez-vous environ 10 minutes avant le début du cours, dans la mesure du possible, pour avoir le temps de vous préparer et assurer la ponctualité de la séance.
N’oubliez pas d’éteindre votre portable ou de le mettre en mode silencieux.
Il est recommandé de ne pas manger dans les 2h avant la séance, veillez à venir le ventre creux, vous pouvez toutefois boire de l'eau, une tisane ou en cas de grande fringale, contentez-vous d’un fruit ou de quelques fruits secs avant le cours.
Pensez à me signaler vos soucis de santé ou de blessure récente en début de séance, ou à m'en informer par email ou par SMS avant de venir.

💫 Coup de pouce pour pratiquer avec la carte SORTIR.
Vous souhaitez faire du yoga, mais les tarifs sont trop élevés pour vous ? Si vous possédez la carte SORTIR, ce n’est plus un souci. Le dispositif prend en charge 50%, 60% ou 70% du coût du Pass de cours de yoga souscrit pendant l’année (selon votre taux de prise en charge, votre aide ne pourra respectivement excéder 75€, 90€ ou 105 € par an et par personne). Envoyez-moi un mail à hello@shaktihome.yoga en indiquant que vous possédez la carte SORTIR et précisez quel Pass (5, 10, 20, 30 ou 40 cours) vous souhaitez souscrire.