Yoga et Bien-ĂȘtre de la Femme
đ§đœ Recommandations
Choisissez une tenue confortable : tee-shirt, legging, voire un vĂȘtement plus chaud (pull, sweat-shirt, âŠ) pour la relaxation et la mĂ©ditation.
Présentez-vous environ 10 minutes avant le début du cours, dans la mesure du possible, pour avoir le temps de vous préparer et assurer la ponctualité de la séance.
Nâoubliez pas dâĂ©teindre votre portable ou de le mettre en mode silencieux.
Il est recommandĂ© de ne pas manger dans les 2h avant la sĂ©ance, veillez Ă venir le ventre creux, vous pouvez toutefois boire de l'eau, une tisane ou en cas de grande fringale, contentez-vous dâun fruit ou de quelques fruits secs avant le cours.
Pensez à me signaler vos soucis de santé ou de blessure récente en début de séance, ou à m'en informer par email ou par SMS avant de venir.
đ« Coup de pouce pour pratiquer avec la carte SORTIR.
Vous souhaitez faire du yoga, mais les tarifs sont trop Ă©levĂ©s pour vous ? Si vous possĂ©dez la carte SORTIR, ce nâest plus un souci. Le dispositif prend en charge 50%, 60% ou 70% du coĂ»t du Pass de cours de yoga souscrit pendant lâannĂ©e (selon votre taux de prise en charge, votre aide ne pourra respectivement excĂ©der 75âŹ, 90⏠ou 105 ⏠par an et par personne). Envoyez-moi un mail Ă hello@shaktihome.yoga en indiquant que vous possĂ©dez la carte SORTIR et prĂ©cisez quel Pass (5, 10, 20, 30 ou 40 cours) vous souhaitez souscrire.
đ Carte Cadeau de Yoga numĂ©rique
Offrez une pause bien-ĂȘtre avec une carte cadeau pour pratiquer le yoga !
Pour un anniversaire, une occasion spéciale ou simplement pour offrir un moment de détente à un proche, pensez à la Carte Cadeau Yoga !
âš Cours collectif ou particulier, au choix.
⚠Si cours particulier, séance personnalisée au domicile de votre proche à Rennes ou en plein air, à mon domicile ou en visio.
⚠Valable 12 mois, avec la possibilité de personnaliser le message et la date d'envoi.
Pour en savoir plus et commander votre carte cadeau, rendez-vous sur sur : https://www.helloasso.com/associations/shakti-om/evenements/carte-cadeau-cours-particuliers-10-cours.