Hey!

Schön, dass Du meine Kursseite gefunden hast! Ich freue mich, Dich schon bald in einem meiner Kurse zu sehen 😎

Was biete ich an?

Vinyasa Power Yoga

Ich habe zur Zeit eine Yogastunde in meinem Stundenplan: morning flow
Der morning flow ist die dynamischere Variante. Der Stundenaufbau ist ähnlich, nur bist du in diesem Flow die ganze Zeit, auch in den Flow-Asanas, in Bewegung. Einen Monatsfokus gibt es nicht, dafür lernst du jede Woche etwas Neues kennen.

Animal Flow

Animal Flow ist ein innovatives Fitnessprogramm, welches Elemente aus verschiedenen Körpergewichtstrainingskonzepten zu einem herausfordernden und spaßbringenden Workout vereint.

Bodennahe Bewegungen auf allen Vieren und in allen Körperachsen gehen fließend ineinander über.

Wird zur Zeit nicht angeboten

Für weitere Infos kannst Du die Kurse unten im Stundenplan anklicken. Dort findest Du auch Informationen dazu, was Du für die jeweiligen Stunden mitbringen sollst und für wen diese Stunden geeignet sind.

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