A balanced mental and physical training programme that combines controlled and precise flowing movements with breathing. Also improving concentration, core stability, posture, flexibility and muscle toning. Some prior experience of Pilates is required for this class. Equipment required: resistance band and yoga mat.
Utilizamos algunas cookies esenciales para que este sitio web funcione. Usted puede optar por cualquier cookie adicional. Para obtener más información sobre cómo utilizamos las cookies, o para cambiar sus preferencias de cookies, consulte nuestra Política de cookies.