Shibashi Tai Chi Qigong - 18 gentle, flowing movement to regulate the nervous system, build inner strength, and reconnect with breath and body. Suitable for all levels — no experience needed.
Rise & Radiate - Start your day with mindful movement, breath awareness, and quiet presence. A short Qigong set, an uplifting guided mediation, 4 directional breathing routine and vibrant green tea.
Mindfulness - Anxiety busting, stress relieving practices to help build resilience.
Używamy kilku niezbędnych plików cookie, aby ta strona mogła działać. Użytkownik może wyrazić zgodę na dodatkowe pliki cookie. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak używamy plików cookie, lub aby zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookie, zobacz naszą Politykę plików cookie.
