Przejdź do głównej treści

Arty Attic Aerial Skills

The Benefits of Aerial Fitness:
Deepens stretches.
Relieves joint pressure and spinal compression that floor workouts can trigger.
Releases tension.
Increases balance and proprioception (bodily awareness)
Enhances core strength.
Improves breath awareness.
Easier access to inverted postures.
Releases endorphins.

maja, 2026
5 wto. Kurs: 3 daties
Kurs: 3 daties
6 śro. Kurs: 3 daties
18:30 BST
7 czw. Kurs: 3 daties
19:30 BST
Kurs: 3 daties
9 sob. 11:00 BST
11 pon. 10:00 BST
Kurs: 2 daties
17:30 BST
Kurs: 2 daties
13 śro. 18:30 BST
14 czw. 19:30 BST
18 pon. 10:00 BST
17:30 BST
20 śro. 18:30 BST
21 czw. 19:30 BST
23 sob. 10:00 BST
czerwca
6 sob. 10:00 BST
Czasy podane w strefie czasowej: London