The Benefits of Aerial Fitness: Deepens stretches. Relieves joint pressure and spinal compression that floor workouts can trigger. Releases tension. Increases balance and proprioception (bodily awareness) Enhances core strength. Improves breath awareness. Easier access to inverted postures. Releases endorphins.
Vi använder vissa viktiga cookies för att webbplatsen ska fungera.
Vi vill sätta ytterligare cookies för att förstå hur du använder Bookwhen. Vi använder också cookies som sätts av andra webbplatser för att hjälpa oss att leverera innehåll från deras tjänster.
Vi använder vissa viktiga cookies för att webbplatsen ska fungera. Du kan välja att godkänna ytterligare cookies. Mer information om hur vi använder cookies eller om du vill ändra dina cookieinställningar finns i vår Cookie Policy.
