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Teresa Sedge Pilates and Sports Therapy

If you are NEW to Pilates, please get in touch to arrange a Private Pilates 1 to 1 (details can be found here.)

You will need to complete a medical questionnaire for all classes which can be found here

Group Mat classes are IN PERSON at the Studio. Some Group Mat classes are also LIVE ONLINE.

To join a class you will need to have a booking from one of the classes below. You will then receive a confirmation with a Zoom link to use for the class you have booked on to.

Please read the information on the studio classes booking page carefully.

septembre, 2026
21 lun. Série : 5 Rendez-vous
22 mar. 09:30 BST
09:30 BST
17:50 BST
Série : 5 Rendez-vous
23 mer. 09:30 BST
Série : 5 Rendez-vous
24 jeu. Série : 5 Rendez-vous
18:00 BST
25 ven. Série : 5 Rendez-vous
26 sam. 08:30 BST
28 lun. 09:30 BST
Série : 4 Rendez-vous
29 mar. 09:30 BST
09:30 BST
17:50 BST
30 mer. 09:30 BST
octobre
1 jeu. 18:00 BST
3 sam. 08:30 BST
5 lun. 09:30 BST
6 mar. 09:30 BST
09:30 BST
17:50 BST
7 mer. 09:30 BST
8 jeu. 18:00 BST
10 sam. 08:30 BST
12 lun. 09:30 BST
13 mar. 09:30 BST
09:30 BST
17:50 BST
14 mer. 09:30 BST
15 jeu. 18:00 BST
17 sam. 08:30 BST
19 lun. 09:30 BST
20 mar. 09:30 BST
09:30 BST
17:50 BST
21 mer. 09:30 BST
22 jeu. 18:00 BST
24 sam. 08:30 BST
novembre
14 sam. 10:00 GMT
 
Fuseau horaire des horaires affichés : London