Przejdź do głównej treści

Teresa Sedge Pilates and Sports Therapy

If you are NEW to Pilates, please get in touch to arrange a Private Pilates 1 to 1 (details can be found here.)

You will need to complete a medical questionnaire for all classes which can be found here

Group Mat classes are IN PERSON at the Studio. Some Group Mat classes are also LIVE ONLINE.

To join a class you will need to have a booking from one of the classes below. You will then receive a confirmation with a Zoom link to use for the class you have booked on to.

Please read the information on the studio classes booking page carefully.

sierpnia, 2026
19 śro. 19:00 BST
20 czw. 10:30 BST
22 sob. 08:30 BST
25 wto. 09:30 BST
27 czw. 10:30 BST
18:00 BST
września
1 wto. 09:30 BST
18:30 BST
2 śro. 19:00 BST
5 sob. 08:30 BST
7 pon. 09:30 BST
Kurs: 7 dats
Kurs: 7 dats
8 wto. 09:30 BST
Kurs: 7 dats
Kurs: 7 dats
Kurs: 7 dats
9 śro. Kurs: 7 dats
Kurs: 7 dats
10 czw. Kurs: 7 dats
18:00 BST
11 pią. Kurs: 7 dats
14 pon. 09:30 BST
15 wto. 09:30 BST
17 czw. 18:00 BST
21 pon. 09:30 BST
22 wto. 09:30 BST
24 czw. 18:00 BST
28 pon. 09:30 BST
29 wto. 09:30 BST
października
1 czw. 18:00 BST
5 pon. 09:30 BST
6 wto. 09:30 BST
8 czw. 18:00 BST
12 pon. 09:30 BST
13 wto. 09:30 BST
15 czw. 18:00 BST
19 pon. 09:30 BST
20 wto. 09:30 BST
22 czw. 18:00 BST
listopada
14 sob. 10:00 GMT
 
Czasy podane w strefie czasowej: London